Sobre
Essência
Metodologia
Eduardo Romão
Acolhimento. Escuta. Transformação.
Aqui, cada história importa.
Cuidar da sua saúde mental é um passo essencial para uma vida mais plena e equilibrada.Vamos juntos construir caminhos mais leves e saudáveis para sua mente e bem-estar emocional.
Como são as sessões?
Terapia Individualizada
Cada pessoa é única. As sessões são cuidadosamente adaptadas ao seu momento, respeitando suas necessidades, objetivos e ritmo de evolução.
Abordagem Integrativa
A prática clínica reúne diferentes técnicas terapêuticas, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), promovendo um cuidado mais completo e eficaz.
Escuta Acolhedora
Um espaço seguro e empático, onde você pode se expressar com liberdade, confiança e acolhimento, buscando o autoconhecimento e o fortalecimento emocional.
Sessões Estruturadas e Focadas
A cada encontro, são utilizadas estratégias da TCC para identificar e transformar padrões de pensamento que influenciam suas emoções e comportamentos, promovendo mudanças duradouras.
Ferramentas para o Equilíbrio Emocional
Você aprende, de forma prática, a reconhecer e gerenciar emoções difíceis, como ansiedade e tristeza, favorecendo maior equilíbrio emocional e bem-estar no cotidiano.
Fortalecimento da Autonomia e Resiliência
As sessões ajudam a desenvolver habilidades para enfrentar desafios, lidar com situações estressantes e tomar decisões conscientes com mais segurança, autonomia e tranquilidade.
Depoimento dos nossos
pacientes
Atendimento
Presencial
As sessões presenciais acontecem em um ambiente acolhedor, seguro e pensado para seu conforto e bem-estar. É um espaço de escuta ativa, onde você pode se expressar com liberdade e receber apoio profissional para lidar com suas questões emocionais. O contato direto favorece a criação do vínculo terapêutico e permite um acompanhamento próximo e personalizado ao seu ritmo.
Atendimento Online (Google Meet)
As sessões online são realizadas de forma segura e confidencial pela plataforma Google Meet. Você pode participar de qualquer lugar, com praticidade e conforto, mantendo a qualidade do atendimento. É uma alternativa flexível para quem tem rotina corrida ou prefere a comodidade de estar em casa, sem abrir mão do cuidado com a saúde mental.
Como funciona a primeira sessão de terapia?
A primeira sessão é uma conversa inicial para entender suas demandas, expectativas e histórico. Também é o momento de tirar dúvidas sobre o processo terapêutico.
Qual a diferença entre a terapia presencial e online?
A terapia presencial acontece no consultório, oferecendo um espaço físico acolhedor. Já a terapia online é realizada via Google Meets, com a mesma qualidade e sigilo, proporcionando mais praticidade e flexibilidade.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é indicada para mim?
A TCC é eficaz no tratamento de diversas questões emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, autoestima, entre outras. Após avaliação, definimos se essa abordagem é a mais adequada para o seu caso.
Quantas sessões de terapia são necessárias?
Não há um número fixo. A quantidade de sessões varia conforme os objetivos, evolução e necessidades de cada pessoa. Isso será conversado ao longo do processo.
As sessões são confidenciais?
Sim. Todo o conteúdo discutido em sessão é sigiloso, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
Como agendar uma sessão?
É possível fazer terapia mesmo sem um problema “grave”?
Com certeza. A terapia também é indicada para o autoconhecimento, fortalecimento emocional, desenvolvimento pessoal e prevenção de problemas psicológicos.
Posso interromper a terapia a qualquer momento?
Sim. O processo terapêutico é voluntário. No entanto, recomenda-se conversar com o terapeuta antes de qualquer pausa, para um fechamento saudável.
O que preciso para fazer terapia online?
Você precisa apenas de um dispositivo com câmera (celular ou computador), conexão com a internet e um ambiente reservado para garantir privacidade durante a sessão.